Рецепт простого супа для ПП из брокколи. Можно кушать и на ночь.

Всем привет!


Вот как-то на на днях из подручных продуктов приготовил спец. Ну лень было идти в магазин мне за продуктами).


Продукты для приготовления:


Одна луковица, 100 грамм красной рыбы свежей, болгарский перец, брокколи, приправы мексиканская смесь, лавровый лист, зелень и соль по вкусу.


Процесс приготовления супа:


Все овощи (кроме брокколи) и рыбу залил водой. Добавил к ним соль, перец и лавровый лист. Кастрюлю с овощами и приправами поставил на огонь и довел до кипения, проварив 15 минут. После добавил соцветия брокколи и проварил все еще минут 5, не больше.


На этом наш вкусный суп для ПП готов. К тому же такой суп очень полезен и идеально подходит для тех. кто на ПП или пытается похудеть. Его можно и на ужин кушать. не боясь при этом набрать лишние килограммы.


1
Написал Д.Д.Иванцов  на канале «Дневник Холостяка»  24.01.2020 в 13:01   464
Комментарии