Поделись своей улыбкой


КАК ВЫ реагируете, когда кто-то искренне вам улыбается? Наверное, вы улыбаетесь ему в ответ и вам становится веселее. Действительно, приятная улыбка друга или даже незнакомца является заразной и поднимает настроение.
Искренняя улыбка выражает радость, счастье и удовлетворение. В он-лайн журнале «Обсервер», который публикует Ассоциация психологических наук, отмечается: «Кажется, улыбка заложена в каждом из нас». Там также сказано, что даже младенцы способны «различать выражения лица». «Улыбка не только несет человеку полезную информацию, но и подсказывает ему, как действовать», - добавляется в журнале.
Исследователи из Гарвардского университета (США) наблюдали за группой пациентов пожилого возраста, особенно за их реакцией на выражения лиц сиделок. Ученые пришли к выводу, что когда пациенты видели на лице своих опекунов «теплоту, заботу, нежность и сострадание», то успокаивались и их физическое и эмоциональное состояние улучшалось. Однако все было наоборот, когда от медперсонала веяло холодом.
Ваша улыбка идет во благо не только другим, но и вам. Исследования показывают, что она внушает человеку уверенность в себе, делает ее счастливее и снимает стресс. А вот мрачное лицо дает совершенно противоположный эффект.
Возможно, вы скажете, что через жизненные хлопоты вам не до смеха. Но не забывайте, что чувствам обычно предшествуют мысли.Поэтому, как бы трудно это ни было, старайтесь при любой возможности думать о хорошем.
Не ждите, пока другие улыбнутся вам. Первыми делитесь своей улыбкой и дарите людям радость.
4
Написал Э.В.Винтоняк  на канале «На здоровье!»  26.02.2018 в 02:02   188
Комментарии