Доброго времени суток читатель. На связи Денис Рябов, автор статей по облегчению жизни.
На улице весна.
Время, когда всё начинает цвести, распускаться. Романтическая пора, как скажут
поэты.
В такую романтическую
пору хочется радоваться солнышку, теплу. И жизни в целом.
К сожалению, не все
люди радуются жизни весной.
С наступлением тепла
шубы и теплые штаны убираются в шкаф. На смену приходят куртки, джинсы и юбки.
Тут и проявляется
причина недовольства многих людей. Это – лишний вес.
Новогодние праздники
и зима в целом не проходят бесследно. Организм заботливо делал запасы, чтобы
было теплее в морозы.
Но с наступлением
тепла эти запасы перестают быть нужны.
И возникает вопрос –
как избавиться? Как убрать лишние килограммы и сантиметры?
Кто-то пробует сам.
Почитать в интернете о занятиях дома, всевозможных диетах, БАДах, обертываниях
и тд. И испытать это на себе.
Сразу скажу,
результат будет непредсказуемый. Можете, как помочь себе, так и навредить.
Если вы сторонник
такого пути – закройте статью и не тратьте свое время.
А если вы сторонник
другого пути,грамотного – эта статья для вас.
Избавиться от лишних
килограмм поможет персональный тренер в тренажерном зале.
Этот человек
уникален. В одном теле умещает спортсмена, психолога, врача, диетолога и даже
друга.
Он поможет избавиться
от ненавистных килограмм и сантиметров.
Но кому отдать
предпочтения, если тренеров в зале несколько?
Здесь задайте вопрос
самому себе – какой результат я хочу получить от тренировок?
Если цель
исключительно в избавлении от ненавистных килограмм, стоит обратить внимание на
тренера, уже занимающегося с такими же людьми.
Как правило,
вокруг него большие мужчины и женщины. Подойдите к ним и спросите, как давно
тренируются, каких результатов у этого тренера достигли. Пообщайтесь с
тренером. Наверняка у него найдутся фото или отзывы клиентов, чьи
результаты убедят в компетентности.
И ваш выбор падет на
этого тренера.
Если больше страдаете
не от лишних килограмм или сантиметров, а от весенней депрессии, вам нужен
другой тренер. Видите вон того, с широкой улыбкой? Вокруг него много
улыбающихся и смеющихся людей. Именно такой тренер вам нужен.
С ним не будет
скучно. Знает кучу анекдотов, всегда на позитиве. И даже на ошибки вашей
техники указывает так, что вам смешно. Но с таким тренером будьте осторожными.
Велика вероятность надорвать живот от смеха.
Такой тренер отличный
психолог и друг. Всегда выслушает. И поднимет настроение. Тренироваться с
ним в радость и легкость.
Если легкость не
привлекает, и вы хотите не только избавится от лишнего веса, а также серьезно
тренироваться и выступать на соревнованиях, обратите внимание на еще один тип
персонального тренера.
Он действующий или
уже завершивший соревновательную карьеру спортсмен. В зале часто размещены его
грамоты, медали или кубки. Вокруг него царит атмосфера сосредоточенности и
концентрации. Он редко смеется, при подготовке к соревнованиям не до смеха.
Именно такой тренер создает чемпионов.
Если вы хотите
побеждать на соревнованиях, мыслить не как большинство посетителей тренажерного
зала, а категориями гораздо серьезней – этот тренер полностью подойдет.
Какого тренера выберете вы?